sesiones en grupo de membresia camino al solticio

 a modo de repaso : y tareas diaria para lograr un mejor anclaje al presente , vamos a recrear una rutina con 4 momentos al dia en donde me voy a tomar una pausa sagrada.

 al despertar: respiramos profundo , podemos hacer un ejercicio de anclaje respirando anclando desde el utero a la tierra y desde la mente a la conciencia ( yo superior ) tambien los ejercicios de la columna con la pelotita de tenis y vamos a decis >> HAGASE LA LUZ EN MI

 al mediodia realizaremos algun movimiento conciente ya sea una caminata o alguna actividad fisica de movimiento creandoo conciencia en presencia y vamos a decir >> HAGASE TU VOLUNTAD EN MI

para la tardecita vamos a escribir lo que querramos soltar o cerrar ( ejercicio de escritura ) y vamos a decir >>

HAGASE ESTE CIERRE EN MI

 y para la noche : ya sea con nuestro vaso de agua al lado , o no, nos vamos a tomar 3 minutos de SILENCIO  desconectamos los datos wifi sin musica y tratar de tener la mente callada y vamos a decir >> HAGASE LA VERDAD EN MI



fragmentos de membresia camino al sosticio 2025

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Luna nueva y sus rastros del eclipse y mención a mi heroe

Buenas tardes mis queridas lectoras   miércoles 3 de julio del 2019   Hoy es el día siguiente luego del eclipse sol en Cáncer , lo que provocarían en nosotras un vació de energía y llenado de luz y que tenemos que tener atenciones nuestras emociones y sensaciones, ya que como dije estamos llenándonos de energía nueva, lo inconsciente pasa a lo consciente por lo que tenemos que ser conscientes de lo bueno que nos guste de nosotras mismas es ahora cuando podemos negar emociones fuera de nosotras como la ira la tristeza aunque no son malas desde mi punto de vista, cada emoción es única y nos ayuda a crecer, pero no me gustaría llenarme de ira y tristeza, por lo cual no meter sentimientos malos de esto se trata.   Para eso esta nuestro reto mental y a lo largo del día recrear y transformar , recuerden que nosotras  tenemos el poder de la voluntad propia y todo lo que nos pueda tender a l...
Leer más

la mujer y su vinculo con la luna.

Imagen
El cuerpo de la mujer y el ciclo femenino están conectados con la Luna y la Tierra .  La mujer, a través de su ciclo menstrual, transita por las diferentes energías lunares (creciente, llena, menguante y oscura). Estas a su vez se conectan con las diferentes estaciones (primavera, verano, otoño e invierno). Antiguamente en la cultura y costumbres se incluía este vínculo de la mujer con la  naturaleza .  Se realizaban ritos y se contaban historias explicando esta relación. Así desde bien pequeñas, las niñas tenían otra comprensión de sí mismas, de su cuerpo y de su menstruación. La entendían como “sagrada” y no como algo sucio o molesto que debían esconder. Actualmente, en los países Occidentales, las mujeres no suelen prestar atención a los cambios emocionales y energéticos que experimentan durante su ciclo.  Muchas veces intentan vivir como si no estuviesen afectadas por sus fases, y esto supone una pérdida de bienestar y un desaprovechamiento de todas s...
Leer más

carta a mi papucho

 23 de noviembre - en estas fechas ciclicamente me pongo reflexiva, deberia buscar como viene el clima astrologico con todo este movimiento.  mi ariano favorito: hoy me encuentro mas enfocada mas tranquila y creo que se debia muchas a veces a la falta de trabajo lo cual no pude ver antes, tambien la forma de gestionar nuestro tiempo.  en autocultivar confianza en nosotras mismas a pesar de las perdidas que la vida nos puede dejar el año pasado en estas fechas aun tenia a mi viejo con vida, y asi, sin premeditarlo murio, o mejor dicho no murio se transformo le toco cambiar,  pude estar con mi viejo hasta su ultima noche , fue cuestion de horas mientras en la mañana del 25 de diciembre del 2023 su corazoncito decidio dejar de latir. salio solo en busca de ayuda , yo increiblemente me dormi. no escuche nada mas que la melodia con la que se durmio esa noche, como si supiera que de esa noche seria la ultima, la noche anterior cocinamos juntos comimos y bebimos sidra, char...
Leer más